Gesund & fit mit Rudern

Gesund und fit mit Rudern

Rudern ist ein Osnabrücker Traditionssport

Rudern hat in Osnabrück eine lange Tradition. Mit attraktiven Angeboten für Neueinsteiger startet der Osnabrücker Ruder Verein e.V. von 1913 (ORV) ins neue Jahr!

 

Erweitertes Kursangebot auch zum Schnuppern und für Anfänger

2017 steht, auf Grund der großen Nachfrage, ein erweitertes Kursangebot zum Ausprobieren bzw. Erlernen des Rudersports für Erwachsene zur Verfügung. Es gibt auch Kurse speziell für Personen mit Vorkenntnissen des sportlichen Ruderns! Alle Angebote umfassen jeweils acht Abende und finden einmal pro Woche am Bootshaus des Osnabrücker Ruder-Vereins e.V. von 1913 (ORV), Glückaufstraße 16, 49090 Osnabrück, statt.  Die Kurse dauern 1½ Stunden, die Teilnahmegebühr beträgt 92 €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Kurse sind von Deutschen Ruderverband (DRV) als Gesundheitskurse zertifiziert.

 

Perfekter Ausdauer- und Kraftsport, allein oder im Team

Rudern fördert bekanntlich Kraft und Ausdauer, trainiert Herz und Kreislauf und die koordinativen Fähigkeiten und Kompetenzen. Bei kaum einer anderen Sportart werden nahezu alle Muskeln und das Gleichgewichtsorgan so gefordert wie beim Rudern.  Zudem zeichnet sich der Rudersport durch ein äußerst geringes Verletzungsrisiko aus. Ein weiterer Reiz liegt in der Vielfalt der Einsatzmöglichkeiten: ob im Einer, Doppelzweier, Vierer oder Achter – die verschiedenen Bootsklassen sorgen für Abwechslung und verleihen dem Training einen individuellen Charakter.

 

Mit oder ohne Vorkenntnisse einsteigen

Die Kurse für Personen ohne Vorkenntnisse finden mittwochs von 18:00 bis 19:30 oder dienstags oder donnerstags von 17:30 bis 19:00 oder 19:00 bis 20:30 statt und starten ab dem 25. April.

Die Kurse für Personen mit Vorkenntnissen des sportlichen Ruderns finden montags oder mittwochs von 18:00 bis 19:30 oder dienstags oder donnerstags von 19:00 bis 20:30 statt und starten ab dem 24. April.

 

Informationen und Anmeldung

Weitere Infos zum Angebot des ORV im Bereich Rudern finden Sie hier. Sie können sie auch per E-Mail an rudern@ORV.de abrufen. Für Fragen steht 05474 60 2594 Mo.-Do. von 8:00 bis 15:00 zur Verfügung.

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